静岡マラソン 2026
カテゴリ: マラソン
マラソン静岡フルマラソン
レース概要
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| 距離 | 42.05 km |
| タイム | 3:40:37 |
| 平均ペース | 5:15/km |
| 天候 | 晴れ 6℃ / 湿度39% |
| シューズ | HOKA MACH 6 |
レース展開
サブ3.5（3時間30分切り）を目標に臨んだが、約10分届かず無念の結果に。
序盤（〜5km）は 5:00〜5:19/km と抑え気味に入り、6km 以降は 4:51〜4:59/km のサブ3.5ペースに乗せた。ハーフ通過は 1:43:52 と目標ペースをやや上回る良い展開だった。
しかし30km以降にペースが落ち始め、終盤は大きく失速。30km通過が 2:28:34 だったので、残り12kmで1時間12分かかった計算になる。
振り返り
- 前半の入りは良かった。焦らず抑えてから上げる展開は正解
- 30km以降の粘りが課題。脚づくりの走り込みが足りなかった
- HOKA MACH 6 のクッション性は良かった。シューズ選択は問題なし
- 次回はサブ3.5達成に向けて、30km走の頻度を増やしたい